Gruppen und Kurse
Zur Zeit finden die hier beschriebenen Angebote, Gruppen und Kurse noch nicht alle statt. Bitte fragt bei Interesse immer erstmal
telefonisch oder per Email nach. Eine Teilnahme ist derzeit nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Elterncafé -Familiencafé
In unserem Elterncafé könnt Ihr andere Mütter und Väter kennenlernen, euch über Angebote informieren oder eine kleine Pause einlegen. Hier gibt es wechselnde Angebote für Eltern (mal mit, mal ohne Kinder). Es wird gebastelt, wir machen Ausflüge, feiern Feste oder kochen.
Montag sowie Mittwoch bis Freitag 09:00 - 12:00 Uhr
Fitness für Frauen
ab Juni 2021 zunächst mittwochs
Montags 08:30 -
09:15 Uhr
und Donnerstags 09:10 - 10:10 Uhr
10:10 - 11:10 Uhr
Ein Angebot für Mütter mit Babys, die nach einer Schwangerschaft mit leichten Gymnastik- und Entspannungsübungen etwas für sich tun möchten. Frauen, die sich einfach nur fit halten wollen sind natürlich auch herzlich eingeladen!
Eltern-Kind-Treffen
ab Juni 2021: Dienstags 9:15 - 10:00 Uhr
Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern die Lust haben mit anderen zu klönen, zu singen, neue Fingerspiele und Kinderlieder kennen zu lernen und verschiedene Materialien spielerisch auszuprobieren.
Russische Eltern-Kind-Gruppe
ab Juni 2021: Dienstags 10:15-11:00 Uhr
Angebot für Eltern mit Babys und Kleinkindern, die Lust haben in gemütlicher Runde auf russischer Sprache zu singen, zu klönen und zu spielen.
Beckenboden- und Rückentraining
Dienstags 9:15 - 10:15 Uhr
Gezielte Übungen des Beckenbodes, Pos, Bauches und Rückens unterstützen die Stärkung der beanspruchten Muskulatur und somit das Wiedererlangen der körperlichen Spannkraft. Eingeladen diesen Kurs zu besuchen sind alle Frauen, nicht nur nach einer Schwangerschaft.
Eltern-Kind-Turnen
Donnerstags 09:00-10:00 Uhr (voraussichtlich wieder ab September 2021)
Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren bewegen sich zusammen! Hier werden verschiedene Lauf-, Ball und Bewegungsspiele angeboten und ausprobiert.
Der Kurs findet in der Turnhalle der Fridtjof Nansen Grundschule statt.
Kosten 2 €/Monat
Kuchen-Bäckerei
Donnerstags 15:00 - 17:00 Uhr
Gebacken werden Kuchen und Torten die als Ideen für Feste oder Geburtstage dienen und einfach zum Genießen für uns.
Erst backen - dann schlemmen!
Hebammenberatung
Freitag 09:30 - 11:00 Uhr
In der Sprechstunde könnt Ihr Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Vor- und Nachsorge oder zum Thema Baby, Stillen oder Abstillen stellen. Ihr könnt mit anderen Schwangeren und Müttern Erfahrungen austauschen oder auch vertrauliche Gespräche mit der Hebamme führen.
Nähcafé
Freitags 09:00 - 12:00 Uhr
In unserem Nähcafé kannst Du unter Anleitung Nähen lernen oder Deine Kenntnisse erweitern und auffrischen. Gemeinsam wollen wir Kinderklamotten, Hosen, Blusen, Kleider auch für die Eltern und Assecoires herstellen. Nebenbei kannst Du andere Mütter kennenlernen, klönen, Kaffee trinken etc.
Baby-Treff
Freitags 09:30-10:30 Uhr
Angebot für Eltern mit Babys im Alter bis etwa 18 Monate.
Wir wollen in einer kleiner Gruppe Lieder singen, Finger- und Bewegungsspiele kennenlernen und verschiedene Spielmaterialien ausprobieren. Auch gibt es Zeit für Fragen und Austausch untereinander sowie mit einer Pädagogin und einer Hebamme.