Zur Zeit finden die hier beschriebenen Angebote, Gruppen und Kurse eingeschränkt und immer mit Anmeldung statt. Bitte fragt bei Interesse immer erstmal telefonisch oder direkt im Büro nach.

 

 

 

Beckenboden- und Rückentraining

Dienstags 9:15 - 10:15 Uhr (seit 27.10.2020)

 

Gezielte Übungen des Beckenbodes, Pos, Bauches und Rückens unterstützen die Stärkung der beanspruchten Muskulatur und somit das Wiedererlangen der körperlichen Spannkraft. Eingeladen diesen Kurs zu besuchen sind alle Frauen, nicht nur nach einer  Schwangerschaft.

 


Hebammenberatung

Freitag 09:30 - 11:00 Uhr

 

In der Sprechstunde könnt Ihr Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Vor- und Nachsorge oder zum Thema Baby, Stillen oder Abstillen stellen. Ihr könnt mit anderen Schwangeren und Müttern Erfahrungen austauschen oder auch vertrauliche Gespräche mit der Hebamme führen.

 

Aktuelle Termine bitte im Büro erfragen.
Derzeit coronabedingt nur mit Anmeldung! Auch telefonische Beratungen sind möglich.

 


Elterncafé -Familiencafé

Montag sowie Mittwoch bis Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

 

In unserem Elterncafé könnt Ihr andere Mütter und Väter kennenlernen, euch über Angebote informieren oder eine kleine Pause einlegen. Hier gibt es wechselnde Angebote für Eltern (mal mit, mal ohne Kinder). Es wird gebastelt, wir machen Ausflüge, feiern Feste oder kochen.


Nähcafé

Freitags 09:00 - 12:00 Uhr

 

In unserem Nähcafé kannst Du unter Anleitung Nähen lernen oder Deine Kenntnisse erweitern und auffrischen. Gemeinsam wollen wir Kinderklamotten, Hosen, Blusen, Kleider auch für die Eltern und Assecoires herstellen. Nebenbei kannst Du andere Mütter kennenlernen, klönen, Kaffee trinken etc.


Kuchen-Bäckerei

Donnerstags 15:00 - 17:00 Uhr

(Termin für den Neustart steht noch nicht fest.)

 

Gebacken werden Kuchen und Torten die als Ideen für Feste oder Geburtstage dienen und einfach zum Genießen für uns.

Erst backen - dann schlemmen!


Fitness für Frauen

Montags 08:30 - 09:15 Uhr

und Donnerstags 09:10 - 10:10 Uhr

                            10:10 - 11:10 Uhr

 

Ein Angebot für Mütter mit Babys, die nach einer Schwangerschaft mit leichten Gymnastik- und Entspannungsübungen etwas für sich tun möchten. Frauen, die sich einfach nur fit halten wollen sind natürlich auch herzlich eingeladen!

 

 

Anmeldung erforderlich!


Baby-Treff

Freitags 09:30-10:30 Uhr

 

Angebot für Eltern mit Babys bis 1,5 Jahr.

Wir wollen in einer kleiner Gruppe Lieder singen, Finger- und Bewegungsspiele kennenlernen und verschiedene Spielmaterialien ausprobieren. Auch gibt es Zeit für Fragen und Austausch untereinander sowie mit einer Pädagogin und Hebamme.


Eltern-Kind-Treffen

Montags 10:00-11:30 Uhr

 

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern die Lust haben mit anderen zu klönen, zu singen, neue Fingerspiele und Kinderlieder kennen zu lernen und verschiedene Materialien spielerisch auszuprobieren.


Russische Eltern-Kind-Gruppe

Dienstags 10:00-11:30 Uhr

 

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern, die Lust haben in gemütlicher Runde auf russischer Sprache zu singen, zu klönen und zu spielen.


Eltern-Kind-Turnen

Donnerstags 09:00-10:00 Uhr

 

Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren bewegen sich zusammen! Hier werden verschiedene Lauf-, Ball und Bewegungsspiele angeboten und ausprobiert.

 

Der Kurs findet in der Turnhalle der Fridtjof Nansen Grundschule statt.

 

Kosten 2 €/Monat