Beckenboden- und Rückentraining

Dienstags 9:15 - 10:15 Uhr

 

Gezielte Übungen des Beckenbodes, Pos, Bauches und Rückens unterstützen die Stärkung der beanspruchten Muskulatur und somit das Wiedererlangen der körperlichen Spannkraft. Eingeladen diesen Kurs zu besuchen sind alle Frauen, nicht nur nach einer  Schwangerschaft.

 

Kursstart:

05. März 2019

Hebammenberatung

Freitag 09:30 - 11:00 Uhr

 

In der Sprechstunde könnt Ihr Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Vor- und Nachsorge oder zum Thema Baby, Stillen oder Abstillen stellen. Ihr könnt mit anderen Schwangeren und Müttern Erfahrungen austauschen oder auch vertrauliche Gespräche mit der Hebamme führen.

 

Termine:

25. Oktober

08. November

29. November

13. Dezember

 

Keine Anmeldung nötig!

 

Elterncafé

Montag sowie Mittwoch bis Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

 

In unserem Elterncafé könnt Ihr andere Mütter und Väter kennenlernen, euch über Angebote informieren oder eine kleine Pause einlegen. Hier gibt es wechselnde Angebote für Eltern (mal mit, mal ohne Kinder). Es wird gebastelt, wir machen Ausflüge, feiern Feste oder kochen.

Nähcafé

Freitags 09:00 - 12:00 Uhr

 

In unserem Nähcafé kannst Du unter Anleitung Nähen lernen oder Deine Kenntnisse erweitern und auffrischen. Gemeinsam wollen wir Kinderklamotten, Hosen, Blusen, Kleider auch für die Eltern und Assecoires herstellen. Nebenbei kannst Du andere Mütter kennenlernen, klönen, Kaffee trinken etc.

Kreative Handarbeit

Mittwochs 09 - 12 Uhr

 

Wir laden alle herzlich ins Eltern Café ein, um mit uns kreativ zu sein!

Wir wollen jeden Mittwoch schöne Dinge machen, basteln, handwerkeln oder backen. Eigene Ideen und Wünsche nehmen wir gerne mit auf!

 

Materialkosten: 50 cent

Fitness für Frauen

Montags 08:30 - 09:15 Uhr

und Donnerstags 09:10 - 10:10 Uhr

                            10:10 - 11:10 Uhr

 

Ein Angebot für Mütter mit Babys, die nach einer Schwangerschaft mit leichten Gymnastik- und Entspannungsübungen etwas für sich tun möchten. Frauen, die sich einfach nur fit halten wollen sind natürlich auch herzlich eingeladen!

 

 

Anmeldung erforderlich!

Baby-Treff

Freitags 09:30-10:30 Uhr

 

Angebot für Eltern mit Babys bis 1,5 Jahr.

Wir wollen in einer kleiner Gruppe Lieder singen, Finger- und Bewegungsspiele kennenlernen und verschiedene Spielmaterialien ausprobieren. Auch gibt es Zeit für Fragen und Austausch untereinander sowie mit einer Pädagogin und Hebamme.

Offenes Eltern-Kind-Treffen

Montags 10:00-11:30 Uhr

 

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern die Lust haben mit anderen zu klönen, zu singen, neue Fingerspiele und Kinderlieder kennen zu lernen und verschiedene Materialien spielerisch auszuprobieren.

Russische Eltern-Kind-Gruppe

Dienstags 10:00-11:30 Uhr

 

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern, die Lust haben in gemütlicher Runde auf russischer Sprache zu singen, zu klönen und zu spielen.

Offenes Eltern-Kind-Turnen

Donnerstags 09:00-10:00 Uhr

 

Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren bewegen sich zusammen! Hier werden verschiedene Lauf-, Ball und Bewegungsspiele angeboten und ausprobiert.

 

Der Kurs findet in der Turnhalle der Fridtjof Nansen Grundschule statt.

Kontakt:

Koordinatorin Julia Seekircher

Dunantstr. 5A

30179 Hannover

Anmeldung bei Julia unter

Tel: 0511-636880

Mobil: 0176-51676641

Mail:elterntreff.vahrenheide@gmx.de