Gruppen und Kurse

Zur Zeit finden die hier beschriebenen Angebote, Gruppen und Kurse nicht statt. Bitte fragt bei Interesse immer erstmal telefonisch oder per Email nach.

Dienstags 9:15 - 10:15 Uhr (seit 27.10.2020)

Gezielte Übungen des Beckenbodes, Pos, Bauches und Rückens unterstützen die Stärkung der beanspruchten Muskulatur und somit das Wiedererlangen der körperlichen Spannkraft. Eingeladen diesen Kurs zu besuchen sind alle Frauen, nicht nur nach einer  Schwangerschaft.

Freitag 09:30 - 11:00 Uhr

In der Sprechstunde könnt Ihr Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Vor- und Nachsorge oder zum Thema Baby, Stillen oder Abstillen stellen. Ihr könnt mit anderen Schwangeren und Müttern Erfahrungen austauschen oder auch vertrauliche Gespräche mit der Hebamme führen.

Montag sowie Mittwoch bis Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

In unserem Elterncafé könnt Ihr andere Mütter und Väter kennenlernen, euch über Angebote informieren oder eine kleine Pause einlegen. Hier gibt es wechselnde Angebote für Eltern (mal mit, mal ohne Kinder). Es wird gebastelt, wir machen Ausflüge, feiern Feste oder kochen.

Freitags 09:00 - 12:00 Uhr

In unserem Nähcafé kannst Du unter Anleitung Nähen lernen oder Deine Kenntnisse erweitern und auffrischen. Gemeinsam wollen wir Kinderklamotten, Hosen, Blusen, Kleider auch für die Eltern und Assecoires herstellen. Nebenbei kannst Du andere Mütter kennenlernen, klönen, Kaffee trinken etc.

Donnerstags 15:00 - 17:00 Uhr

Gebacken werden Kuchen und Torten die als Ideen für Feste oder Geburtstage dienen und einfach zum Genießen für uns.

Erst backen - dann schlemmen!

Montags                08:30 - 09:15 Uhr

und Donnerstags 09:10 - 10:10 Uhr

                               10:10 - 11:10 Uhr

Ein Angebot für Mütter mit Babys, die nach einer Schwangerschaft mit leichten Gymnastik- und Entspannungsübungen etwas für sich tun möchten. Frauen, die sich einfach nur fit halten wollen sind natürlich auch herzlich eingeladen!

Freitags 09:30-10:30 Uhr

Angebot für Eltern mit Babys bis 1,5 Jahr.

Wir wollen in einer kleiner Gruppe Lieder singen, Finger- und Bewegungsspiele kennenlernen und verschiedene Spielmaterialien ausprobieren. Auch gibt es Zeit für Fragen und Austausch untereinander sowie mit einer Pädagogin und einer Hebamme.

Montags 10:00-11:30 Uhr

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern die Lust haben mit anderen zu klönen, zu singen, neue Fingerspiele und Kinderlieder kennen zu lernen und verschiedene Materialien spielerisch auszuprobieren.

Dienstags 10:00-11:30 Uhr

Angebot für alle Eltern mit Babys und Kleinkindern, die Lust haben in gemütlicher Runde auf russischer Sprache zu singen, zu klönen und zu spielen.

Donnerstags 09:00-10:00 Uhr

Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren bewegen sich zusammen! Hier werden verschiedene Lauf-, Ball und Bewegungsspiele angeboten und ausprobiert.

Der Kurs findet in der Turnhalle der Fridtjof Nansen Grundschule statt.

Kosten 2 €/Monat