Kleines Fitnessprogramm für Daheim

Unsere Trainerin Elena zeigt euch ein paar Übungen, die ihr ganz einfach zu Hause nachmachen könnt, damit ihr auch in Zeiten von Home Office und Corona fit bleibt.

Viel Spaß beim Trainieren! ;-)




Wohnzimmer-Safari

 

Noch mehr Lust auf Bewegung?
Dann macht doch mal mit euren Kindern die Wohnzimmer-Safari von 3F Fit for Family.

Die Broschüre dazu könnt ihr bei uns in der Einrichtung bekommen.Mehr Informationen über 3F - Fit for Family findet ihr auf der Homepage:

 

https://www.3f-fitforfamily.de/

 

Ihr findet die Wohnzimmer-Safari auch bei YouTube:

 

Viel Spaß dabei!